Огуречно-грушевый смузи для красоты и молодости кожи

Содержание

Огуречно-грушевый смузи для красоты и молодости кожи. Этот не только полезен, но и очень вкусный. неожиданно прекрасен! Огурец добавляет удивительный вкус и особую текстуру, а груша делает его сладким и вкусным!

Огуречно-грушевый смузи для красоты и молодости кожи

Ингредиенты

Спелая груша: которая добавляет сладости, но все еще низка по гликемическому индексу
Свежий огурец. Яркий, освежающий и восполняет недостаток воды.

Витамины A, B и C в его составе укрепляют

иммунную систему.

Кремний

укрепляет соединительную ткань и помогает сохранить суставы здоровыми. Также он сделает ваши ногти и волосы блестящими и крепкими. А в сочетании с серой еще и ускорит рост волос.

Семена чиа

богаты полезными жирными кислотами Омега-3,
высококачественным растительным белком,
клетчаткой,
фосфором,
антиоксидантами,
калием,
железом,
цинком,
витаминами группы В.

Миндальное масло

предупреждает сердечно-сосудистые заболевания,
регулирует артериальное давление
поддерживает нормальный уровень холестерина,
укрепляет иммунитет, оберегая организм от инфекций и активируя защитные механизмы.

Его рекомендуют при заболеваниях

горла, сухом кашле,
бронхиальной астме,
воспалении лёгких в качестве отхаркивающего,
противовоспалительного
успокаивающего средства.

Корица

придаёт неимоверный вкус напитку, особенно в сочетании с грушей. Более того, корица регулирует уровень сахара в крови. В чайной ложке молотой корицы находится столько же антиоксидантов, что и в 150 гр. черники. А по насыщенности полифенолами молотая корица превосходит все остальные специи.