• О сайте
  • Каталог рецептов
  • Атлас сайта
Атлас вкуса
  • Главная
  • Пряности и специи
    Черный чеснок. 10 самых важных фактов

    Черный чеснок. 10 самых важных фактов. Применения в кулинарии

    Итальянские травы. Готовим приправу в домашних условиях

    Итальянские травы. Готовим приправу в домашних условиях

    Черная соль: преимущества для здоровья

    Черная соль: преимущества для здоровья. Рецепты

    Неоспоримые плюсы зелени 10 популярных видов

    Неоспоримые плюсы зелени: 10 популярных видов

    Как готовить лук

    Как готовить лук: желтый, белый, красный, зеленый и шалот

    Цедра: польза и вред

    Цедра: польза и вред

  • Кулинарные секреты
    Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

    Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

    11 секретов приготовления соусов от шеф повара

    11 секретов приготовления соусов от шеф повара

    10 простых полезных кулинарных секретов

    10 простых полезных кулинарных секретов

    Как приготовить голубцы

    Как приготовить голубцы

    Халуми - лучший сыр для жарки

    Халуми — лучший сыр для жарки

    Полезные свойства масла гхи

    Полезные свойства масла гхи

    Тыква и тонкости ее приготовления

    Тыква и тонкости ее приготовления

    Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    Как быстро и правильно сварить свеклу в микроволновке

    Как быстро и правильно сварить свеклу

  • Полезные хитрости
    Ароматный мятный сахар

    Ароматный мятный сахар

    Как приготовить фасоль. 5 практических советов

    Как приготовить фасоль. 5 практических советов

    Как заваривать чай. 4 интересные традиции

    Как заваривать чай. 4 интересные традиции

    новогодний стол красивая подача

    Cалат в виде свиньи и другие новогодние идеи

    738d4cfca208fd24c93e01c555c7f6b6

    Кристальная чистота любой посуды без особых усилий

    72d71c3e1a75301c5a2942cd172af179

    Употребление йогурта помогает снизить кровяное давление

    8e6a8be31a229b213cafae60019138de

    Не успели гости сесть за стол — угощение готово!

    218fa54275e0e31c37b4e5091d9112ba

    Хитрости кулинарии

    7081cca2f9cd0c06f2cce9e93d01dda9

    Средство от засоров труб

  • Травы
    bbfb4faa18ee2951b02b656fb34be1d7

    Асафетида

    Использование мяты в быту. 15 непревзойденных способов

    Использование мяты в быту. 15 непревзойденных способов

    77df7a7d1a333dea87cc5a7a24bfa2c8

    Душица

    4fa58a4e3bff7c98c12520b84ea1dcd5

    Тимьян

    36344ca48475f863c1fe44d1c1cfab3f

    Баранец

    Багульник.Свойства. Применение

    Багульник.Свойства. Применение

    78a1f76203c562c3d7c318765865da44

    Авран лекарственный

    Конский каштан

    Конский каштан

    84c42b9986b8cecdea81ed6abb66c108

    Валериана

  • Статьи
    Банан продукт красоты и здоровья

    Банан — продукт красоты и здоровья

    Секреты приготовления вкусной индейки

    Секреты приготовления вкусной индейки

    спаржа

    Спаржа. Интересные факты о спарже

    Какие креветки выбрать

    Какие креветки выбрать? Гастрономический словарь

    Его Величество Соус.

    Его Величество Соус. Основные ингредиенты салатных заправок

    Советы по приготовлению пищи в Аюверде

    Советы по приготовлению пищи в Аюверде

    Орехи и семечки: едим правильно

    Орехи и семечки: едим правильно

    Мифы о молоке и его пользе

    Мифы о молоке и его пользе

    инжир

    Как правильно есть инжир

No Result
Смотреть все результаты
  • Главная
  • Пряности и специи
    Черный чеснок. 10 самых важных фактов

    Черный чеснок. 10 самых важных фактов. Применения в кулинарии

    Итальянские травы. Готовим приправу в домашних условиях

    Итальянские травы. Готовим приправу в домашних условиях

    Черная соль: преимущества для здоровья

    Черная соль: преимущества для здоровья. Рецепты

    Неоспоримые плюсы зелени 10 популярных видов

    Неоспоримые плюсы зелени: 10 популярных видов

    Как готовить лук

    Как готовить лук: желтый, белый, красный, зеленый и шалот

    Цедра: польза и вред

    Цедра: польза и вред

  • Кулинарные секреты
    Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

    Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

    11 секретов приготовления соусов от шеф повара

    11 секретов приготовления соусов от шеф повара

    10 простых полезных кулинарных секретов

    10 простых полезных кулинарных секретов

    Как приготовить голубцы

    Как приготовить голубцы

    Халуми - лучший сыр для жарки

    Халуми — лучший сыр для жарки

    Полезные свойства масла гхи

    Полезные свойства масла гхи

    Тыква и тонкости ее приготовления

    Тыква и тонкости ее приготовления

    Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    Как быстро и правильно сварить свеклу в микроволновке

    Как быстро и правильно сварить свеклу

  • Полезные хитрости
    Ароматный мятный сахар

    Ароматный мятный сахар

    Как приготовить фасоль. 5 практических советов

    Как приготовить фасоль. 5 практических советов

    Как заваривать чай. 4 интересные традиции

    Как заваривать чай. 4 интересные традиции

    новогодний стол красивая подача

    Cалат в виде свиньи и другие новогодние идеи

    738d4cfca208fd24c93e01c555c7f6b6

    Кристальная чистота любой посуды без особых усилий

    72d71c3e1a75301c5a2942cd172af179

    Употребление йогурта помогает снизить кровяное давление

    8e6a8be31a229b213cafae60019138de

    Не успели гости сесть за стол — угощение готово!

    218fa54275e0e31c37b4e5091d9112ba

    Хитрости кулинарии

    7081cca2f9cd0c06f2cce9e93d01dda9

    Средство от засоров труб

  • Травы
    bbfb4faa18ee2951b02b656fb34be1d7

    Асафетида

    Использование мяты в быту. 15 непревзойденных способов

    Использование мяты в быту. 15 непревзойденных способов

    77df7a7d1a333dea87cc5a7a24bfa2c8

    Душица

    4fa58a4e3bff7c98c12520b84ea1dcd5

    Тимьян

    36344ca48475f863c1fe44d1c1cfab3f

    Баранец

    Багульник.Свойства. Применение

    Багульник.Свойства. Применение

    78a1f76203c562c3d7c318765865da44

    Авран лекарственный

    Конский каштан

    Конский каштан

    84c42b9986b8cecdea81ed6abb66c108

    Валериана

  • Статьи
    Банан продукт красоты и здоровья

    Банан — продукт красоты и здоровья

    Секреты приготовления вкусной индейки

    Секреты приготовления вкусной индейки

    спаржа

    Спаржа. Интересные факты о спарже

    Какие креветки выбрать

    Какие креветки выбрать? Гастрономический словарь

    Его Величество Соус.

    Его Величество Соус. Основные ингредиенты салатных заправок

    Советы по приготовлению пищи в Аюверде

    Советы по приготовлению пищи в Аюверде

    Орехи и семечки: едим правильно

    Орехи и семечки: едим правильно

    Мифы о молоке и его пользе

    Мифы о молоке и его пользе

    инжир

    Как правильно есть инжир

No Result
Смотреть все результаты
Атлас вкуса
No Result
Смотреть все результаты
Главная Статьи

Утренний напиток бодрости и здоровья

Содержание

  • Утренний напиток бодрости и здоровья
      • Подобные благоприятные изменения в организме происходят благодаря тому, что:
    • 7 причин начать утро со стакана медовой воды с лимоном
      • Медово-лимонная вода укрепляет иммунитет
      • Поддержание кислотно-щелочного баланса
      • Целебный напиток поможет стать стройнее
      • Скажите «Нет» отёкам и застою воды в организме
      • Чистая кожа
      • Приведение водного баланса к норме
      • Организм наполнен энергией
      • Как принимать воду с мёдом и лимоном?
      • Как и сколько воды с мёдом и лимоном следует употреблять?

Утренний напиток бодрости и здоровья. Очень полезно пить воду утром натощак, это известно давно и многим. Но мало кто знает, что если в эту воду добавить мёд и лимон, то получится эффективное средство для поддержания здоровья и хорошей физической формы – вкусное и полностью натуральное «лекарство» широкого спектра действия.

Утренний напиток бодрости и здоровья

Утренний напиток бодрости и здоровья

Многочисленные проведённые исследования показали, что выпитая на пустой желудок чистая вода запускает метаболические процессы в организме, оказывает на него укрепляющее действие, помогает в лечении хронических заболеваний. Если же в воду добавить мёд и лимон, то лечебные свойства полученного напитка превзойдут по своей эффективности многие лекарственные препараты.

В результате:

  • желудочно-кишечный тракт будет подготовлен к работе;
  • организм будет очищаться от шлаков и токсинов;
  • будет оказан лёгкий слабительный эффект;
  • отрегулируется баланс жидкости в организме;
  • ускорится обмен веществ.
Подобные благоприятные изменения в организме происходят благодаря тому, что:

Мёд отличается высоким содержанием углеводов, а также богат витаминами В1, В2, В6, Е, К, С, каротином, фолиевой кислотой, калием, железом и другими питательными веществами. Позитивно влияет на многие системы человеческого организма.

Лимон богат витамином С, а также цитрином, благотворно влияющим на сосудистую систему. Цитрусовый плод улучшает обмен веществ, предотвращает авитаминоз и способен растворять солевые отложения. Высоки также его антисептические и обеззараживающие свойства. Лимон помогает излечить инфекционные, вирусные и сердечнососудистые заболевания, хвори дыхательных путей, подагру, атеросклероз.

Чистая вода имеет для организма огромное значение, неё и её качества зависит дееспособность всех клеток зависит в организме. Вода выступает как транспорт для обогащения клеток организма питательными веществами (витамины, минеральные соли) и выводит отходы жизнедеятельности – эндогенные и экзогенные шлаки, токсины и т.д.

Помимо этого, вода задействована в процессе терморегуляции (потоотделение) и в процессе дыхания (человек может дышать очень сухим воздухом, но, сравнительно, небольшое время).

Огромное значение имеет информационная чистота воды, поэтому с учётом имеющихся в настоящее время рисков важно научиться самостоятельно готовить такую воду.

В итоге, вода употребляемая человеком, просто жизненно необходима для правильной жизнедеятельности организма.

7 причин начать утро со стакана медовой воды с лимоном

Медово-лимонная вода укрепляет иммунитет

Как известно, в цитрусовых содержится большое количество витамина С, который просто незаменим для усиления иммунитета. Если не забывать пить воду с лимоном и мёдом, вы и не вспомните о том, что у вас были проблемы со здоровьем.

Утренний напиток бодрости и здоровья

Поддержание кислотно-щелочного баланса

Сам по себе лимон содержит кислоты. Но как только он начинает усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь. В ходе реакции пищеварения он становится сильным ощелачивающим веществом.

Цикл превращения лимонной кислоты в живых клетках был открыт и изучен немецким биохимиком Хансом Кребсом. За эту работу он (совместно с Ф. Липманом) был удостоен Нобелевской премии (1953 год).

Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне.

В свою очередь эти две вещи необходимы для самоисцеления организма, усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета.

Целебный напиток поможет стать стройнее

Хотите привести себя постепенно в хорошую форму? Не зря говорят, что для этого нужно пить больше воды. А вот какую воду пить, вы, наверное, уже догадались. Лимонная вода содержит пектин, вещество, способное эффективно расщеплять жиры и содействовать лучшему перевариванию пищи, избавлению от лишних килограммов. А мёд и тёплая вода помогут разогнать метаболизм.

Скажите «Нет» отёкам и застою воды в организме

Свойства воды с мёдом и лимонным соком таковы, что если вы выпьете этот напиток с утра, то уж точно не будете иметь проблем с выведением жидкости из организма. В этом случае мочеполовая система будет работать в оптимальном режиме.

Чистая кожа

И мёд, и лимон активно принимают участие в процессе кроветворения, а это значит, что токсины и вредные вещества будут покидать ваш организм без труда. Улучшение здоровья и состояния кожи не заставит себя долго ждать.

Приведение водного баланса к норме

Вода с лимоном и мёдом с утра не позволяет произойти обезвоживанию. В результате замедляются процессы старения, а человек выглядит просто отлично.

Организм наполнен энергией

Целебный и доступный тёплый утренний напиток придаёт энергию, которая особенно нужна жителям городов на протяжении всего дня. Лимон и мёд способны эффективно защитить от стрессов и нервного перенапряжения.

Как принимать воду с мёдом и лимоном?

Стакан воды с мёдом и лимоном следует принимать утром, натощак, за полчаса до еды.

Приготовить это натуральное «лекарство» очень просто. Для этого понадобится чистая вода, лимон и мед.

Лимон вместе с кожурой нарезается и смешивается с мёдом.

После того как выделится сок лимона получается изумительный по вкусу сладкий сироп.

После смешивания смеси лимона с мёдом с водой получается самый настоящий целебный бальзам.

Главное – воду необходимо использовать только сырую.

Как и сколько воды с мёдом и лимоном следует употреблять?

В этом вопросе следует полагаться исключительно на ваши потребности и вкусовые приоритеты.

Этот напиток можно пить по два-три стакана, а можно ограничиться и всего лишь одним.

Пить лимонно-медовую воду лучше всего свежеприготовленную.

При желании можно заранее сделать смесь из некоторого количества смеси маленьких ломтиков лимона с мёдом, которую следует хранить в стеклянной или фарфоровой посуде в холодильнике. В этом случае всегда можно будет быстро приготовить этот удивительный и целебный напиток.

Previous Post

Амарантовая каша-здоровый завтрак

Следующая статья

В какой посуде готовить пищу

Related Posts

Банан продукт красоты и здоровья
Статьи

Банан — продукт красоты и здоровья

15.11.2020
Секреты приготовления вкусной индейки
Статьи

Секреты приготовления вкусной индейки

25.12.2020
спаржа
Статьи

Спаржа. Интересные факты о спарже

25.11.2020
Следующая статья
В какой посуде готовить пищу

В какой посуде готовить пищу

78a1f76203c562c3d7c318765865da44

Авран лекарственный

Багульник.Свойства. Применение

Багульник.Свойства. Применение

Популярные рецепты

  • Как приготовить голубцы

    Как приготовить голубцы

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Соус песто – 8 рецептов в домашних условиях

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Страсбургский пирог: рецепт легендарного блюда

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Овощи-гриль в духовке

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Рукола или руккола

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Навигация

  • Главная
  • Каталог рецептов
  • Статьи
  • Пряности и специи
  • Кулинарные секреты
  • Полезные хитрости
  • Новости
  • Кухонная утварь
  • Техника для кухни
  • О сайте
Яндекс.Метрика

Популярные рецепты

Ботвинья с рыбой

Ботвинья с рыбой. Холодный суп

30.06.2022
Оригинальные супы из моркови. 4 рецепта

Оригинальные супы из моркови. 4 рецепта

26.06.2022
Русский квас. 5 рецептов приготовления кваса

Русский квас. 5 рецептов приготовления кваса

24.06.2022
6 способов заготовки помидоров

6 способов заготовки помидоров

23.06.2022

Поиск в меню

  • Американская кухня
  • Блюда из мяса
  • Блюда из рыбы
  • Бутерброды
  • В духовке
  • Выпечка
  • Детский стол
  • Запеканки
  • Каши
  • Консервация
  • Корейская кухня
  • Макароны, манты, яйца

Поиск в меню

  • На пикник
  • Овощи, крупы
  • Паста, макароны
  • Пасхальный стол
  • Салаты и закуски
  • Сладости,десерты
  • Соусы, маринады, майонезы, кетчупы
  • Супы
  • Щи
  • Японская кухня
  • Ягоды на зиму
  • Яйца

© 2021 Атлас вкуса

No Result
Смотреть все результаты
  • Главная
  • Пряности и специи
  • Кулинарные секреты
  • Полезные хитрости
  • Травы
  • Статьи

© 2021 Атлас вкуса

Go to mobile version