• О сайте
  • Каталог рецептов
  • Атлас сайта
Атлас вкуса
  • Главная
  • Пряности и специи
    Черный чеснок. 10 самых важных фактов

    Черный чеснок. 10 самых важных фактов. Применения в кулинарии

    Итальянские травы. Готовим приправу в домашних условиях

    Итальянские травы. Готовим приправу в домашних условиях

    Черная соль: преимущества для здоровья

    Черная соль: преимущества для здоровья. Рецепты

    Неоспоримые плюсы зелени 10 популярных видов

    Неоспоримые плюсы зелени: 10 популярных видов

    Как готовить лук

    Как готовить лук: желтый, белый, красный, зеленый и шалот

    Цедра: польза и вред

    Цедра: польза и вред

  • Кулинарные секреты
    Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

    Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

    11 секретов приготовления соусов от шеф повара

    11 секретов приготовления соусов от шеф повара

    10 простых полезных кулинарных секретов

    10 простых полезных кулинарных секретов

    Как приготовить голубцы

    Как приготовить голубцы

    Халуми - лучший сыр для жарки

    Халуми — лучший сыр для жарки

    Полезные свойства масла гхи

    Полезные свойства масла гхи

    Тыква и тонкости ее приготовления

    Тыква и тонкости ее приготовления

    Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    Как быстро и правильно сварить свеклу в микроволновке

    Как быстро и правильно сварить свеклу

  • Полезные хитрости
    Ароматный мятный сахар

    Ароматный мятный сахар

    Как приготовить фасоль. 5 практических советов

    Как приготовить фасоль. 5 практических советов

    Как заваривать чай. 4 интересные традиции

    Как заваривать чай. 4 интересные традиции

    новогодний стол красивая подача

    Cалат в виде свиньи и другие новогодние идеи

    738d4cfca208fd24c93e01c555c7f6b6

    Кристальная чистота любой посуды без особых усилий

    72d71c3e1a75301c5a2942cd172af179

    Употребление йогурта помогает снизить кровяное давление

    8e6a8be31a229b213cafae60019138de

    Не успели гости сесть за стол — угощение готово!

    218fa54275e0e31c37b4e5091d9112ba

    Хитрости кулинарии

    7081cca2f9cd0c06f2cce9e93d01dda9

    Средство от засоров труб

  • Травы
    bbfb4faa18ee2951b02b656fb34be1d7

    Асафетида

    Использование мяты в быту. 15 непревзойденных способов

    Использование мяты в быту. 15 непревзойденных способов

    77df7a7d1a333dea87cc5a7a24bfa2c8

    Душица

    4fa58a4e3bff7c98c12520b84ea1dcd5

    Тимьян

    36344ca48475f863c1fe44d1c1cfab3f

    Баранец

    Багульник.Свойства. Применение

    Багульник.Свойства. Применение

    78a1f76203c562c3d7c318765865da44

    Авран лекарственный

    Конский каштан

    Конский каштан

    84c42b9986b8cecdea81ed6abb66c108

    Валериана

  • Статьи
    Банан продукт красоты и здоровья

    Банан — продукт красоты и здоровья

    Секреты приготовления вкусной индейки

    Секреты приготовления вкусной индейки

    спаржа

    Спаржа. Интересные факты о спарже

    Какие креветки выбрать

    Какие креветки выбрать? Гастрономический словарь

    Его Величество Соус.

    Его Величество Соус. Основные ингредиенты салатных заправок

    Советы по приготовлению пищи в Аюверде

    Советы по приготовлению пищи в Аюверде

    Орехи и семечки: едим правильно

    Орехи и семечки: едим правильно

    Мифы о молоке и его пользе

    Мифы о молоке и его пользе

    инжир

    Как правильно есть инжир

No Result
Смотреть все результаты
  • Главная
  • Пряности и специи
    Черный чеснок. 10 самых важных фактов

    Черный чеснок. 10 самых важных фактов. Применения в кулинарии

    Итальянские травы. Готовим приправу в домашних условиях

    Итальянские травы. Готовим приправу в домашних условиях

    Черная соль: преимущества для здоровья

    Черная соль: преимущества для здоровья. Рецепты

    Неоспоримые плюсы зелени 10 популярных видов

    Неоспоримые плюсы зелени: 10 популярных видов

    Как готовить лук

    Как готовить лук: желтый, белый, красный, зеленый и шалот

    Цедра: польза и вред

    Цедра: польза и вред

  • Кулинарные секреты
    Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

    Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

    11 секретов приготовления соусов от шеф повара

    11 секретов приготовления соусов от шеф повара

    10 простых полезных кулинарных секретов

    10 простых полезных кулинарных секретов

    Как приготовить голубцы

    Как приготовить голубцы

    Халуми - лучший сыр для жарки

    Халуми — лучший сыр для жарки

    Полезные свойства масла гхи

    Полезные свойства масла гхи

    Тыква и тонкости ее приготовления

    Тыква и тонкости ее приготовления

    Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    Как быстро и правильно сварить свеклу в микроволновке

    Как быстро и правильно сварить свеклу

  • Полезные хитрости
    Ароматный мятный сахар

    Ароматный мятный сахар

    Как приготовить фасоль. 5 практических советов

    Как приготовить фасоль. 5 практических советов

    Как заваривать чай. 4 интересные традиции

    Как заваривать чай. 4 интересные традиции

    новогодний стол красивая подача

    Cалат в виде свиньи и другие новогодние идеи

    738d4cfca208fd24c93e01c555c7f6b6

    Кристальная чистота любой посуды без особых усилий

    72d71c3e1a75301c5a2942cd172af179

    Употребление йогурта помогает снизить кровяное давление

    8e6a8be31a229b213cafae60019138de

    Не успели гости сесть за стол — угощение готово!

    218fa54275e0e31c37b4e5091d9112ba

    Хитрости кулинарии

    7081cca2f9cd0c06f2cce9e93d01dda9

    Средство от засоров труб

  • Травы
    bbfb4faa18ee2951b02b656fb34be1d7

    Асафетида

    Использование мяты в быту. 15 непревзойденных способов

    Использование мяты в быту. 15 непревзойденных способов

    77df7a7d1a333dea87cc5a7a24bfa2c8

    Душица

    4fa58a4e3bff7c98c12520b84ea1dcd5

    Тимьян

    36344ca48475f863c1fe44d1c1cfab3f

    Баранец

    Багульник.Свойства. Применение

    Багульник.Свойства. Применение

    78a1f76203c562c3d7c318765865da44

    Авран лекарственный

    Конский каштан

    Конский каштан

    84c42b9986b8cecdea81ed6abb66c108

    Валериана

  • Статьи
    Банан продукт красоты и здоровья

    Банан — продукт красоты и здоровья

    Секреты приготовления вкусной индейки

    Секреты приготовления вкусной индейки

    спаржа

    Спаржа. Интересные факты о спарже

    Какие креветки выбрать

    Какие креветки выбрать? Гастрономический словарь

    Его Величество Соус.

    Его Величество Соус. Основные ингредиенты салатных заправок

    Советы по приготовлению пищи в Аюверде

    Советы по приготовлению пищи в Аюверде

    Орехи и семечки: едим правильно

    Орехи и семечки: едим правильно

    Мифы о молоке и его пользе

    Мифы о молоке и его пользе

    инжир

    Как правильно есть инжир

No Result
Смотреть все результаты
Атлас вкуса
No Result
Смотреть все результаты
Главная Кулинарные секреты

Как быстро приготовить вкусный завтрак. 10 идей

Содержание

  • Как быстро приготовить вкусный завтрак. 10 идей
    • Надоела обычная яичница?
    • Каши
  • Как быстро приготовить вкусный завтрак. 10 идей
    • Приготовьте ингредиенты заранее
    • Хлеб на завтрак
    • Как быстро приготовить вкусный завтрак. Завтрак без хлеба
    • Омлет с овощами
    • Как быстро приготовить вкусный завтрак. Яйца, запеченные в горшочке
    • Как быстро приготовить вкусный завтрак. Сырники
    • Свежая выпечка к завтраку
    • Шоколадный капкейк в микроволновке
    • Капкейк с сыром
    • Овсяная каша
    • Как быстро приготовить вкусный завтрак. Коктейль на завтрак

Как быстро приготовить вкусный завтрак. 10 идей. Для большинства из нас любой день начинается с простого и в то же самое время сложного вопроса. Что приготовить на завтрак? Конечно, можно обойтись чашкой кофе и простым бутербродом с сыром или колбасой, можно съесть тарелку зерновых хлопьев, залив их молоком. И то и другое насытит наш желудок и даст нам возможность худо-бедно, но прожить до обеда или ланча. И все же такой завтрак не прибавит нам хорошего настроения и вряд ли сделает нашу жизнь ярче.

 

Как быстро приготовить вкусный завтрак. 10 идей

Как быстро приготовить вкусный завтрак
Как быстро приготовить вкусный завтрак

Маленькая проблема решается очень просто и без лишних затрат времени и сил, которые так дороги в ранние утренние часы. Достаточно проявить немного фантазии, и скучный бутерброд за пару секунд превратится в яркий, золотистый тост с хрустящим листиком свежего зеленого салата и нежным ломтиком рыбы или ветчины.

Надоела обычная яичница?

  • Приготовьте вкусный, нежный омлет с овощами или внесите небольшие изменения в способ подачи
  • Подайте вашу яичницу на свежем кусочке зернового хлеба, украсив ее зеленью и ломтиком помидора.

Каши

Как же мы забыли про традиционные русские каши, такие

  • сытные
  • полезные
  • заряжающие нас энергией на весь день

Вам потребуется совсем немного времени для того, чтобы сварить вкусную кашу из манки или овсяных хлопьев. А горсть сухофруктов, орехов или кусочков свежих фруктов сделает вашу кашу яркой и ароматной.

Как быстро приготовить вкусный завтрак. 10 идей
каша с фруктами на завтрак

В летнюю жару, когда сложно заставить себя съесть традиционный завтрак, вам на помощь могут прийти

  • коктейли, приготовленные на основе молока или мороженого. Немного свежих ягод и зерновых хлопьев сделают такой коктейль не только питательным и вкусным, но и чрезвычайно полезным.

Сегодня «Атлас Вкуса» готов поделиться с вами интересными идеями и рецептами приготовления несложных блюд к завтраку, блюд, которые не только насытят ваш организм необходимыми питательными веществами, но и поднимут вам настроение даже самым хмурым утром.

Как быстро приготовить вкусный завтрак. 10 идей

Как быстро приготовить вкусный завтрак. 10 идей
Приготовьте ингредиенты заранее

Приготовьте ингредиенты заранее

Заранее нарежьте

  • хлебцы для тостов
  • ветчину, рыбу
  • овощи
  • сыр
  • Тщательно помойте и подготовьте фрукты
  • замочите на ночь сухофрукты
  • переберите и очистите от мусора орехи.
  • Разложите подготовленные ломтики продуктов по плотно закрывающимся пластиковым контейнерам или оберните пищевой пленкой. Не складывайте все продукты в один контейнер! Испортиться за одну ночь они, конечно, не успеют, но изменят свой характерный запах, размякнут, станут невкусными и малопривлекательными.

Хлеб на завтрак

Большинство из нас не представляет себе завтрака без хлеба. Будь то бутерброд или кусочек хлеба, подаваемый к каше. Но простой белый хлеб не годится для завтрака.

Все дело в том, что обычный батон является

  • отличным источником углеводов

но чрезвычайно беден

  • важными витаминами
  • микроэлементами
  • клетчаткой.

Кусочек обычного белого хлеба лишь усилит вашу утреннюю сонливость. Попробуйте заменить его хлебом из цельных зерен или хлебом с отрубями. Вы заметите разницу сразу же.

цельнозерновой хлеб
цельнозерновой хлеб

Цельнозерновой хлеб не только не отяготит ваш желудок, но благодаря высокому содержанию клетчатки и полезных микроэлементов даст вам заряд силы и бодрости на весь день.

Как быстро приготовить вкусный завтрак. Завтрак без хлеба

канапе на огурцах
канапе на огурцах

А можно обойтись и вовсе без хлеба.

Кружочки свежего огурца послужат отличной основой для небольших ярких канапе

  • Нарежьте свежий огурец кружочками или овалами толщиной 1 см
  • Уложите сверху тонкие ломтики ветчины или слабосоленой рыбы
  • украсьте помидоркой черри или оливкой
  • скрепите все деревянной зубочисткой.

Подайте эти сочные и яркие канапе к яичнице-глазунье, и вы сами удивитесь насколько более праздничным и ярким станет ваш завтрак.

Омлет с овощами

Омлет с овощами
Омлет с овощами

Отличной заменой набившей оскомину яичнице станет яркий, вкусный и ароматный омлет с овощами

  • Три яйца слегка взбейте вилкой или венчиком
  • Один болгарский перец, пять свежих шампиньонов, маленький цуккини и помидор нарежьте небольшими кубиками и припустите в оливковом масле в течение 5 минут
  • Переложите овощи в отдельную посуду
  • добавьте на сковороду еще одну столовую ложку оливкового масла и взбитые яйца
  • Жарьте омлет до полуготовности (верхний слой омлета должен схватиться, но оставаться полужидким) на слабом огне.
  • Затем выложите овощи с грибами на одну половину омлета, прикройте их другой половиной, накройте сковороду крышкой и прогрейте все вместе еще пару минут.
  • Сразу же подавайте к столу с тостами из цельнозернового хлеба.

Как быстро приготовить вкусный завтрак. Яйца, запеченные в горшочке

Яйца, запеченные в горшочке
Яйца, запеченные в горшочке

В выходные дни, когда вы не сильно ограничены во времени, можно приготовить на завтрак вкуснейшие яйца, запеченные в горшочке

Смешайте вместе

  • 1 ст. ложку любой мелко нарубленной свежей зелени
  • 2 ст. мелко нарубленной ветчины
  • 1 ст. ложку мягкого сливочного сыра
  • одно яйцо
  • соль по вкусу.

Выложите смесь в небольшой порционный горшочек, а поверх смеси разбейте еще одно яйцо, стараясь не повредить желток.

Поставьте горшочек в форму для запекания и налейте в неё горячей воды так, чтобы ваш горшочек был погружен в воду на две трети.

Запекайте в духовке в течение 10 – 15 минут до готовности яиц.

Как быстро приготовить вкусный завтрак. Сырники

Сырники
Сырники

Блюда из творога всегда считались одним из самых лучших решений для завтрака.

Вкусные, горячие и ароматные сырники приготовить совсем не сложно, но сколько удовольствия они доставят вам и вашим близким

  • 250 гр. творога смешайте с одним яйцом

Добавьте

  • 1 ст. ложку сахара
  • 1 ч. ложку соды или пекарского порошка
  • соль по вкусу.

Тщательно перемешайте, затем добавьте 2 ст. ложки муки и замесите тесто.

Готовое тесто разделите на несколько частей и слепите небольшие сырники.

Обжаривайте ваши сырники в растительном или топленом масле по 3 – 5 минут с каждой стороны до румяной корочки.

Подавайте горячими со сметаной или вареньем.

Свежая выпечка к завтраку

Всего пять минут вам потребуется на приготовление вкусной свежей выпечки к завтраку.

Шоколадный капкейк в микроволновке

шоколадный капкейк в микроволновке
шоколадный капкейк в микроволновке

Тщательно смешайте и слегка взбейте

  • 4 ст. ложки муки
  • 3 ст. ложки сахара
  • 2 ст. ложки какао
  • 1 яйцо
  • 3. ст. ложки молока
  • 3 ст. ложки растительного масла.

Поместите готовую смесь в маленькую форму для микроволновой печи или керамическую кружку.

Сверху положите пару свежих или консервированных ягод вишни без косточки.

Запекайте в микроволновой печи в течение 5 минут.

Сразу же подавайте к столу.

Капкейк с сыром

Капкейк с сыром
Капкейк с сыром

Если вы предпочитаете несладкую выпечку, то попробуйте приготовить капкейк с сыром

Смешайте вместе

  • 1 стакан муки
  • 50 гр. любого мелко натертого твердого сыра
  • 1 ч. ложку разрыхлителя
  • соль
  • тмин или кунжут по вкусу.

Добавьте к вашей смеси

  • 100 мл молока
  • 2 яйца
  • 100 гр. размягченного сливочного масла.

Тщательно вымесите тесто с помощью миксера.

Разложите его по порционным формочкам. Выпекайте в духовке в течение 20 минут.

Подавайте к сладкому кофе или чаю.

Овсяная каша

Овсяная каша
Овсяная каша

Казалось бы, приготовить овсяную кашу умеет практически каждый. Однако приготовить ее правильно умеют не все.

При приготовлении классической овсянки важно правильно соблюсти пропорции и время приготовления

В небольшой кастрюльке вскипятите 3 стакана молока, добавьте соль и сахар по вкусу.

Когда молоко закипит, всыпьте 1 стакан овсяных хлопьев, непрерывно помешивая. Можно добавить горсть ваших любимых сухофруктов.

Снова доведите молоко до кипения, убавьте огонь, прикройте кастрюлю крышкой и варите ровно 15 минут. Именно такое время варки при указанных пропорциях позволит вам сварить вкусную овсяную кашу и не превратить её в малосъедобный клейстер.

Готовую кашу снимите с огня и дайте настояться в течение пяти минут. Затем разложите по тарелкам, добавив в каждую по небольшому кусочку сливочного масла.

Как быстро приготовить вкусный завтрак. Коктейль на завтрак

Жарким летом, когда съесть на завтрак полноценное горячее блюдо не представляется возможным, вам на помощь придут коктейли.

Коктейль на завтрак
Коктейль на завтрак

В чашку блендера влейте 2 чашки молока.

Добавьте

  • 1 чашку любых измельченных фруктов или ягод
  • 3 ст. ложки цельно зерновых хлопьев
  • 1 ст. ложку измельченных листьев мяты
  • сахар по вкусу.

Тщательно взбейте все вместе до образования однородной массы. Готовый коктейль разлейте по бокалам. Края бокалов украсьте ломтиками фруктов и веточками мяты.

Такой питательный и вкусный коктейль придется по душе и взрослым, и детям.

Приятного аппетита!

Previous Post

Как приготовить опята

Следующая статья

Постные вареники

Related Posts

Секреты приготовления воздушного и нежного кляра
Кулинарные секреты

Секреты приготовления воздушного и нежного кляра

15.02.2022
11 секретов приготовления соусов от шеф повара
Кулинарные секреты

11 секретов приготовления соусов от шеф повара

26.09.2021
10 простых полезных кулинарных секретов
Кулинарные секреты

10 простых полезных кулинарных секретов

28.04.2020
Следующая статья
b42628f79a294675b36162209f86e045

Постные вареники

Как приготовить вкусные голубцы. Секреты. ТОП - 6 рецептов

Как приготовить вкусные голубцы. Секреты. ТОП - 6 рецептов

144aba6c568fde2fce1a77afef2ebf5c

Приготовление домашней колбасы

Популярные рецепты

  • Как приготовить голубцы

    Как приготовить голубцы

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Соус песто – 8 рецептов в домашних условиях

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Страсбургский пирог: рецепт легендарного блюда

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Овощи-гриль в духовке

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Рукола или руккола

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Навигация

  • Главная
  • Каталог рецептов
  • Статьи
  • Пряности и специи
  • Кулинарные секреты
  • Полезные хитрости
  • Новости
  • Кухонная утварь
  • Техника для кухни
  • О сайте
Яндекс.Метрика

Популярные рецепты

Ботвинья с рыбой

Ботвинья с рыбой. Холодный суп

30.06.2022
Оригинальные супы из моркови. 4 рецепта

Оригинальные супы из моркови. 4 рецепта

26.06.2022
Русский квас. 5 рецептов приготовления кваса

Русский квас. 5 рецептов приготовления кваса

24.06.2022
6 способов заготовки помидоров

6 способов заготовки помидоров

23.06.2022

Поиск в меню

  • Американская кухня
  • Блюда из мяса
  • Блюда из рыбы
  • Бутерброды
  • В духовке
  • Выпечка
  • Детский стол
  • Запеканки
  • Каши
  • Консервация
  • Корейская кухня
  • Макароны, манты, яйца

Поиск в меню

  • На пикник
  • Овощи, крупы
  • Паста, макароны
  • Пасхальный стол
  • Салаты и закуски
  • Сладости,десерты
  • Соусы, маринады, майонезы, кетчупы
  • Супы
  • Щи
  • Японская кухня
  • Ягоды на зиму
  • Яйца

© 2021 Атлас вкуса

No Result
Смотреть все результаты
  • Главная
  • Пряности и специи
  • Кулинарные секреты
  • Полезные хитрости
  • Травы
  • Статьи

© 2021 Атлас вкуса

Go to mobile version