atlasvkusa.ru

Отварная картошка с маринованной селедкой

Одно из самых простых и быстрых блюд на Руси — солёная селедка с рассыпчатой отварной картошечкой заправленной сливочным маслом и сдобренной укропом. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Сельдь богата аминокислотами, витаминами A, D, PP, содержит в себе ненасыщенные жиры омега-3, омега-6, омега-9. Так что, приготовив такой ужин вы не только сэкономите время, но и получите для своего организма кладезь витаминов и микроэлементов…

Для приготовления потребуется:

  • 0.5 ч.л. горчицы;
  • щепотка смеси перцев;
  • половина пучка укропа;
  • 15–20 мл.лимонного сока;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 1–2 штуки сельди соленой;
  • 50 граммов сливочного масла;
  • 5–6картофелин среднего размера;
  • соль по вкусу.

Приготовление: 

  1. Помыть картофель в проточной воде, чтобы смыть налипшую землю.
  2. Очистить от кожуры, ещё раз промыть. Разрезать каждую картошку вдоль на пополам, положить в кастрюлю и залить холодной водой.
  3. Поставить вариться картофель до готовности.
  4. Пока варится картофель — разделайте селедку.
  5. Отрежьте голову, срежьте все имеющиеся плавники, разрежьте брюхо и выньте внутренности.
  6. Отделите кишки от молок и икры.
  7. Кишки выбросьте, а молоки и икру переложите в любую миску где будет мариноваться селедка.
  8. С хвоста разрежьте рыбу вдоль хребта.
  9. Чтобы удалить кожу — от хвоста подцепите её ножом и медленно тяните на себя.
  10. Извлеките все кости и хребет.
  11. Порежьте селедку небольшими кусочками и тоже положите в миску.
  12. Приготовление маринада.
  13. Лимонный сок, горчицу, смесь перцев смешать в одной мисочке, затем залить этим маринадом кусочки сельди.
  14. Оставить мариноваться рыбу на 15 минут.
  15. С готового картофеля слить воду, приправить кусочком масла, посыпать солью и плотно закрыв крышкой кастрюлю встряхнуть её несколько раз, не сильно, чтобы не превратить картошку в пюре.
  16. Мелко нашинковать укроп, репчатый лук нарезать кольцами.
  17. На тарелку положить картофель, посыпать укропом, отдельно в селедочницу уложить кусочки маринованной рыбы, украсить колечками лука.

Подаём готовое блюдо к столу. Приятного аппетита.